引っ越し後のバランスボール

こんにちは、イノウエです。

今日は10月1日。
2015年最後の四半期の始まりです。
だからなんだということは特にないのですが・・年末に「今年もよくやった、自分!」と思えるといいなぁとか考えます。

既にご存知の方も多いと思いますが、コーラルは先々月に引っ越しました。
引っ越したその日から、私のデスク前に椅子はなく、代わりにバランスボールが存在しています。

デスク下におさまるバランスボールの写真

引っ越したら椅子の代わりにバランスボールを使っていいよと宮川の許可を事前に引き出し、引っ越し当日荷物の搬入前ちょっと時間があったので、バランスボールにせっせと空気を入れていました。

その日から1ヶ月ちょっと。
当社の仕事は机前で座って行う仕事がほとんどなので、そのほとんどの時間を私はバランスボールの上で過ごしているわけですが・・変化はあったのか?なかったのか?というと・・バランスボールの効果だと言い切れるものはないような気がします。残念。

というのも、私は普段から運動していて、運動のメニューは随時見直して変えているし、食生活も同様に良さそうなものは随時取り入れるので、何か良い変化があったとしてもそれがバランスボールの効果なのか、運動メニューや食事を変えたからなのかは分からないのです。

ただ、椅子に座っていたときより、むくみが気にならなくなりました。
全くむくまないわけではないのですが、バランスボールの効果として血行改善もあるそうなので、もしかしたらそのせいかもしれません。

むくみを感じる機能が老化で衰えたのではないことを祈ります。

その効果を私は証明できてはいませんが、椅子に座っていたときよりは遥かに快適なので、バランスボールで仕事しててどう?と聞かれたらきっと「いいよ」と答えます。というわけで、椅子に長時間座るのが嫌になってきたあなたには、バランスボールをおすすめします。